イメージしてください！！

アナタの自然な姿勢を心がけましょう…

背骨をまっすぐに…
足をそろえて立ちます

肩をリラックスさせて…
両手はももの横に自然におろして…
目線は鼻先を見て安定させます

リラックス… リラックス…