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スペシャルワークショップ 【ゴルフヨガ】毎月第一土曜日開催！
次回は10月4日（土）

08.09.08

大好評のテーマ別ワークショップ 「ゴルファーのためのスポヨガ」を開催します。
メロウボーテさんとのコラボレーションで実現したスペシャル企画です。
ゴルファー以外の方も大歓迎です。奮ってご参加ください！


なめらかなスイングで飛距離アップ!!　〜 ゴルファーのためのスポヨガ 〜

プロゴルファー・松井丈氏スポヨガの提供するゴルフヨガは、ゴルフシューズを履いて、ゴルフウエアのまま、ドライバーを持って、ティーグラウンドでもできるプログラムです。

ウォーミングアップの要素だけではなく、ゴルフに必要な肉体の強化もできるように、プロゴルファー・松井丈氏の監修のもと、構成しています。
正しい呼吸法を取り入れて、メンタルのバランスも整えます。

ファッショナブルなゴルファーから、プロゴルファーまで、ゴルフに真剣に取り組んでいて、ヨガをやったことない人にもできるプログラムです。

ゴルフヨガ　ワークショップ
日時 毎月第一土曜日開催
次回は2008年10月4日（土）  10:15〜11:30
ゴルフヨガ 1
ゴルフヨガ 2
ゴルフヨガ 3
ゴルフヨガ 4
場所 メロウボーテ代官山
〒150-0034　東京都渋谷区代官山町19-4
代官山駅ビル2F　地図 >>>
TEL：03-5428-2780　FAX：03-5728-2351
参加費用 ￥3,000（税込）  ※レンタルクラブ代含む
持ち物 動きやすい格好・フェイスタオル
定員 限定15名  ※人数限定なのでお申込はお早めに
講師 今井美紀 >>>
  • SpoYogaディレクター
  • IYCヨガベーシック指導者養成コース修了正式指導者資格取得
  • FTP認定マットピラティスアドバンスインストラクター
  • 筋肉バランスの調整を行うキネシオロジスト
内容 呼吸に合わせて体を動かすスポヨガは、コア（体幹）コントロールを高め、関節の可動域を広げます。
  • 下半身を安定させて飛距離アップ
  • コア（体幹）コントロールでパワーアップ
  • 肩関節の可動域を広げて、なめらかなスイングに
  • 正しい重心と体の軸を覚えて、ぶれのないスイングに
  • 集中力を高めて、脳と筋肉を正確につなぐことで、精度の高い動きに
  • 深い呼吸で、集中力もアップ
申込方法 以下までお電話でお申込みください。
TEL：03-5428-2780 （メロウボーテ代官山）

ご不明な点などございましたら、お気軽にお尋ねください。
ゴルフヨガのお問合せはこちらから。スポヨガのお申込・お問合せ

ゴルフヨガインストラクター養成

ゴルフの知識があって、ヨガに興味がある方。新しいエクササイズを模索しているティーチングプロの方。ゴルフヨガのTTC（ティーチャーズトレーニング）のお問い合せは、info@spoyoga.comまで。（次回は夏期を予定）

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